Kategoria: "Ciekawostki"

Praca w mieszkaniu- urządzamy efektywne i stylowe domowe biuro
Funkcjonalnie urządzone miejsce pracy ma nam pomóc w wykonywaniu zleconych zadań i wspinaniu się po szczeblach kariery. W firmach dostępny jest szereg rozwiązań, mających ułatwić nam pracę: ergonomiczne meble biurowe, wystrój dobrany do specyfiki miejsca, czy dostęp do sali konferencyjnej. Co jednak zrobić, gdy pracujemy zdalnie lub potrzebujemy kącika do pracy w domu? Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby posiadać swoje idealne biuro we własnych czterech kątach. Podpowiadamy, jak zrobić to najlepiej. Domowy gabinet- znaleźć przestrzeń Nie jest łatwo na co...

Czytaj dalej
6 najciekawszych stylów wnętrza biura
Jak urządzić biuro? Od decyzji, jakie podejmiemy, zależy nie tylko komfort, ale również samopoczucie pracowników. Niedobór światła, meble niskiej jakości czy nietrafiona kolorystyka – to przykładowe czynniki, które mogą sprawić, że osoby pracujące w danym wnętrzu nie będą działać efektywnie, np. ze względu na zmęczenie, rozdrażnienie lub przygnębienie. Aranżując pomieszczenie o charakterze użytkowym i reprezentacyjnym, warto wziąć pod uwagę kilka kluczowych kwestii. Jedną z najważniejszych jest dobór konwencji.   W jakim stylu urządzić biuro? Rozważając wybór stylu dominującego we wnętrzu, należy wziąć...

Czytaj dalej
Świąteczny urlop – 5 powodów, dla których warto spędzić go… poza biurem
w Ciekawostki | otagowano jako:
Praca może (a wręcz powinna) być satysfakcjonująca. Aby czerpać radość z wykonywania obowiązków, warto zachowywać równowagę pomiędzy aktywnością zawodową i wypoczynkiem. Znakomitą okazją do zregenerowania sił jest przerwa świąteczna. Przygotowania do Bożego Narodzenia są najczęściej intensywne, a wręcz gorączkowe, dlatego długo wyczekiwane święta dobrze jest spędzać w spokoju i rodzinnej atmosferze. Dlaczego warto zwolnić w tym czasie? Oto 5 najważniejszych powodów. 1. Regeneracja Satysfakcja jaką daje życie zawodowe, ciekawe i pełne wyzwań, napędza do działania i sprzyja kreatywności. Aby utrzymać wysoki...

Czytaj dalej
Nerwy w pracy- 5 porad jak im zapobiec
Klienci znowu wyprowadzają Cię z równowagi, boisz się, że nie sprostasz wygórowanym oczekiwaniom szefa i masz trudność z pogodzeniem życia zawodowego z życiem rodzinnym? Stres w pracy to coraz bardziej powszechne zjawisko. Życie w biegu, złe warunki, natłok obowiązków, przemęczenie – to wszystko powoduje, że praca zaczyna się kojarzyć wyłącznie z nerwami. Stres często zaczyna paraliżować jeszcze przed pójściem do pracy, a po powrocie napięcie nie ustępuję przez co najmniej kilka godzin. Jak sobie z tym poradzić? Przedstawiamy 5...

Czytaj dalej
Jak zachować porządek w biurze – 6 pomysłów
Jak wiadomo, porządek dookoła to gwarancja porządku w głowie. Jeśli wokół Ciebie wciąż będzie panował chaos i bałagan, ciężej będzie Ci skoncentrować się na swoich obowiązkach i jasno i produktywnie myśleć. Jeżeli pragniesz zwiększyć swoją wydajność oraz utrzymać spokój umysłu, postaraj się zadbać o czystość i ład w biurze. Poznaj 6 sposobów na łatwe utrzymanie porządku w biurze. 1. Niech na Twoim biurku znajdują się tylko te rzeczy, nad którymi aktualnie pracujesz Sterty niepotrzebnych dokumentów, notatek czy rachunków rozpraszają, odwracając uwagę...

Czytaj dalej
Konferencja – 5 zasad, jak ją przeprowadzić
Organizacja konferencji to nieodłączny element działalności licznych, o ile nie większości, firm. Uczestnicy tego typu wydarzeń mają okazję zapoznać się z nowymi trendami występującymi w branży. Mogą również wymieniać się wiedzą, dzielić spostrzeżeniami, wynikami swoich działań i przedstawiać pomysły na usprawnienie podejmowanych aktywności. Tematyka konferencji zależy od doraźnych potrzeb oraz przyjętej koncepcji rozwoju przedsiębiorstwa. Ustalenie zakresu tematycznego to zaledwie jedna spośród wielu kwestii, o które należy zadbać. Oto zasady, a właściwie etapy, których stopniowa realizacja pozwala zorganizować konferencję doskonałą....

Czytaj dalej
Praca w ciąży – przy biurku i komputerze
Pracownice w ciąży mają szczególne prawa. Niezależnie od tego, jakie stanowisko zajmują, należy zapewnić im bezpieczeństwo i korzystniejsze warunki pracy niż pozostałym zatrudnionym. Dotyczy to pań wykonujących różne zadania zawodowe, a więc także tych, które na co dzień pracują przy komputerze. Czy ciężarnym należy zapewnić specjalne meble biurowe? Nie, ale konieczne jest  przestrzeganie norm, zgodnie z którymi pracownicy w ciąży, która wykonuje swoje obowiązki przy komputerze, przysługuje  piętnaście minut przerwy w każdej godzinie pracy przy ekranie.     1. Szczególne warunki Warunki...

Czytaj dalej
Jak stanowisko pracy wpływa na wydajność?
Miejsce, w którym pracujemy, wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na efektywność. Brak dostatecznej ilości światła, irytujące i głośne dźwięki stale rozlegające się wokół, bałagan czy niewygodne krzesło biurowe – to wszystko determinuje naszą produktywność. Dobre warunki pracy sprzyjają koncentracji, wzmagają kreatywność i co ważne – pozwalają dbać o zdrowie i zapobiegać nieprzyjemnym dolegliwościom, które wiążą się z siedzącą pracą. Jak poszczególne elementy znajdujące się w ramach naszego stanowiska pracy wpływają na wydajność? Oto garść cennych informacji. 1....

Czytaj dalej
Oświetlenie w biurze według BHP
Zdrowie pracownika ma ogromne znaczenie. Zadania realizowane w biurze wydają się nie męczyć, jednak warto mieć świadomość, że praca siedząca często wiąże się z bólami kręgosłupa. Wpatrywanie się w ekran komputera lub wczytywanie się w treść dokumentów pisanych niewielkim drukiem to duży wysiłek dla oczu. Układ szkieletowy i mięśniowy możemy odciążyć np. poprzez zakup odpowiedniego fotela biurowego oraz biurka z regulacją wysokości. Częste zmiany pozycji i wygodne stanowisko pracy to skuteczne działania profilaktyczne. Meble biurowe, nawet najnowocześniejsze i najbardziej...

Czytaj dalej
Stanowisko pracy według BHP
Jednym z ważniejszych obowiązków pracodawcy jest troska o zdrowie pracownika, przejawiająca się m.in. w prawidłowej organizacji miejsca pracy. Dzięki posiadaniu odpowiedniego stanowiska pracownik biurowy jest w stanie działać skutecznie, nie doświadczając przykrych dolegliwości związanych z przebywaniem w jednej pozycji przez kilka godzin każdego dnia. Ergonomiczne biurka Biuro powinno być dostosowane do wzrostu i postury pracownika. Coraz częściej stawia się na modele z możliwością elektrycznej regulacji wysokości. Dzięki ich użytkowaniu można pracować nie tylko na siedząco, ale również stojąc. Przyjęcie pozycji...

Czytaj dalej
7 oznak zmęczenia pracą
w Ciekawostki | otagowano jako:
Znalezienie równowagi pomiędzy pracą a odpoczynkiem jest niezwykle ważne. Przemęczenie wywiera negatywny wpływ na efektywność, wyraźnie ją zmniejszając. Niewielka wydajność wywołuje eskalację problemu, co z kolei rodzi frustrację. Brak sił fizycznych i psychicznych to najbardziej oczywisty objaw zmęczenia. Istnieją również inne symptomy, które powinny dodatkowo wzbudzić nasz niepokój – oto one! Brak motywacji Ciągłe zmuszanie się do realizacji obowiązków zawodowych zabiera wszelką przyjemność z wykonywania pracy i może oznaczać dwie rzeczy: a) źle wybraliśmy zawód lub miejsce pracy; b) przesadziliśmy...

Czytaj dalej
Ergonomia koncepcyjna, co to jest?
Przestrzeganie zasad ergonomii pracy sprawia, że działamy bardziej efektywnie. Jednocześnie minimalizujemy szkody, jakie nasz organizm ponosi w trakcie pozostawania w pozycji siedzącej przez kilka godzin każdego dnia. Dostosowanie stanowiska pracy do możliwości psychicznych i fizycznych osoby, która je zajmuje, ma duże znaczenie. Wszelkie zaniedbania w tym względzie wywierają negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, a także sprawiają, że działamy mniej skutecznie, niż byśmy mogli. Ergonomia koncepcyjna i korekcyjna Wyróżnia się dwa rodzaje ergonomii: koncepcyjną i korekcyjną. Ergonomia koncepcyjna zajmuje się...

Czytaj dalej
Co najbardziej rozprasza nas w biurze?
Ile czasu spędzanego w biurze poświęcamy na pracę? To pytanie pozornie jest pozbawione sensu, jednak gdybyśmy nieco bardziej wnikliwie zastanowili się nad odpowiedzią, moglibyśmy dojść do interesujących wniosków dotyczących efektywności. Analizując własne zachowanie podczas pracy, możemy szybko dojść do wniosku, że istnieje wiele czynników, które rozpraszają nas w trakcie wykonywania obowiązków zawodowych. Jak poradzić sobie z tym problemem, a w efekcie zacząć pracować szybciej i wydajniej? 1. E-maile Wiadomości od klientów, przełożonych lub podwładnych – czytanie ich i odpowiadanie na nie...

Czytaj dalej
Masz problemy ze wstawaniem do pracy? 5 porad jak sobie z tym radzić
Pojawianie się w pracy na czas wpływa na sposób, w jaki jesteśmy postrzegani. Co zrobić, aby wstawać o zaplanowanej porze nawet wówczas, gdy mamy z tym olbrzymie trudności? Nie istnieje cudowna i bezbolesna metoda, dzięki zastosowaniu której będziemy w stanie od razu osiągać zamierzone rezultaty. Możemy jednak stopniowo, ale systematycznie wprowadzić do naszej codzienności pewne zmiany. Jakie? O tym poniżej! 1. Ujarzmić nocnego marka Pamiętajmy, że nawet jeśli jakimś cudem uda nam się wstać do pracy po czterech godzinach snu, nie...

Czytaj dalej
5 trików na lepszą pracę
Co zrobić, aby pracować szybciej, wydajniej, lepiej? Każdy, kto ma pewien staż pracy, z czasem odkrywa, co sprawia, że staje się bardziej produktywny. Pewne wskazówki i pomysły na uzyskanie warunków zwiększających efektywność są jednak uniwersalne i to właśnie o nich mowa w niniejszym tekście. Te triki pozwalają stać się pracownikiem tygodnia, miesiąca, a nawet roku – warto je poznać! Wycisz się! Przeszywające dźwięki produkowane przez cały zestaw urządzeń biurowych, gwar rozmów, śmiechy i krzyki, szmer radia – wszystko to sprawia,...

Czytaj dalej
Wyniki: 1 - 15 z 91

Archiwum

61 812 61 33 biuro@contino.pl ul. Naramowicka 47/103 61-622 Poznań